展出地點：圖書館 1 樓主題書展區

活動起日：107 / 11 / 24 (五)

活動迄日：108 / 01 / 31 (三)

注意事項：借閱期限 7 天，每人可借閱數量 5 本。

減壓，從心開始

找出源頭、調適情緒，找到工作的幸福感

生活充滿壓力源，不良壓力的來源往往難以根除

因此我們需要改變的是我們的反應

循著書中的減壓途徑

找出健康方式，逐一處理生活中不得不面對的重擔